День здоровья

 Здоровье – это ценность и богатство,
Здоровьем людям надо дорожить!
Есть правильно и спортом заниматься,
И закаляться, и с зарядкою дружить.
Чтобы любая хворь не подступила,
Чтоб билось ровно сердце, как мотор,
Не нужно ни курить, ни пить, ни злиться,
Улыбкой победить любой укор.
Здоровый образ жизни – это сила!
Ведь без здоровья в жизни никуда.
Давайте вместе будем сильны и красивы
Тогда года нам будут не беда!
Автор: Л.Одинцова
 
 ✨К Всемирному дню здоровья, который отмечается 7 апреля, в Суккозерской сельской библиотеке прошел час полезных советов "Правильно питаться-здоровья набираться", на котором шел увлекательный разговор о важности здорового образа жизни для пожилых людей.
Особое внимание было уделено целебным свойствам фруктовых и овощных соков. Присутствующие узнали, что вишнёвый сок считается самым полезным для пожилых людей.
«Вишня содержит много антиоксидантов .Чем ярче продукт, тем больше в нём пигментов, антиоксидантов, которые защищают наши клетки от разрушения и старения. Ещё вишня понижает уровень сахара в крови»
Участники с большим интересом участвовали в беседе, отвечали на вопросы, составляли пословицы о здоровье, делились своими жизненными историями и рецептами, которые помогают сохранить молодость и укрепить здоровье.
Физкультминутка подарила участникам массу положительных эмоций, заряд бодрости и хорошего настроения.
Все, пришедшие на час участники, были единодушны во мнении, что здоровье – важнейшая ценность человека, его необходимо беречь и укреплять в любом возрасте.
 
На память о встрече библиотекарь подарила гостям краткие памятки по питанию пожилых людей.

Е.М. Порошенкова, библиотекарь

Сегодня, 7 апреля, Тикшинская библиотека и Дом Культуры провели День здоровья.
Выпавший снег и пасмурная погода не помешали участникам выйти на прогулку по своему красивому поселку.
Сделали остановку на ФАПе. Фельдшер Герасимова С.Д. ответила на вопросы женщин о здоровье, о питании, о физкультуре.
М.П. Козина, библиотекарь

"Волшебный книжный чемоданчик" с ребятами средней группы детского сада N3 п.Ледмозеро  отправился в  увлекательное путешествие в страну Здоровья! Остановки на станциях "Мойдодырова", "Спортивная", "Солнечная" и "Витаминная" — это отличная идея для изучения здоровья и активного образа жизни.
На станции "Мойдодырова" ребята узнали о важности личной гигиены и чистоты, отгадывая загадки на эту тему. На "Спортивной" станции дети выполнили веселую зарядку. "Витаминная" станция, безусловно, привнесла много интересного: дети изучали полезные продукты, разгадывая их «витаминные тайны». На станции "Солнечной" ребята обсудили важность прогулок на свежем воздухе. Поиграли в игру "Это я, это я, это все мои друзья" и разобрали полезные и вредные советы.
В заключении мероприятия дети с удовольствием рассматривали предложенные книги.
 До новых встреч!!!

В.В. Нестерова, библиотекарь

#ДеньЗдоровья