А ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ, ЧТО… Отказ от курения возвращает здоровье

Отказ от курения возвращает здоровье. “Здоровье все равно не вернешь, значит, и бросать не надо” — такой подход в корне неверен.
Первые положительные изменения в организме происходят спустя всего 20 минут после последней сигареты.
Исследования показали:

- если отказаться от пагубной привычки до 30 лет, риск развития болезней, связанных с курением, снижается на 90%;
- если отказаться до 50 лет, риск преждевременной смерти уменьшается на 50% по сравнению с людьми, которые продолжают курить;
после 60 лет и старше — вчерашние курильщики живут дольше, чем их курящие ровесники.
Сколько бы лет тебе ни было, самый подходящий момент бросить — прямо сейчас.

КИНО ДЛЯ РАЗМЫШЛЕНИЯ

Рекомендуем посмотреть документальный фильм “Среда обитания. Табачный заговор”: http://vk.cc/cmHHAr

Авторы фильма раскрыли уловки производителей, которые намеренно “подсаживают” людей на табак. А ещё – проверили на эффективность различные способы отказа от курения.

#тематическиенедели_здоровье